PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP DAYA TAHAN PADA PEMAIN PS ANGKASA FC

Abstract

Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu dengan metode penelitian one group pretest-posttest design. Subjek penelitian ini adalahpara pemain sepakbola Ps Angkasa FC yang berjumlah 10 pemain. Instrument yang digunakan adalah tes daya tahan degan bleep test teknis analisis data yaitu uji normalitas, uji homoginitas dan uji hipotesis atau uji t. Hasil penelitian pengaruh latihan circuit training terhadap peningkatan kondisi fisik pada pemain PS Angkasa FC adalah Berdasarkan analisis hasil dan pembahasan, dapat di simpulkan bahwa adanya penggaruh signifikan pada pemberian latihan circuit training terhadap peningkatan kondisi fisik pada pemain pada pemain Ps angkasa Fc Berdasarkan tabel di atas dapat dilihat pada nilai  signifikan yaitu 0,154 untuk pre test dan untuk post test nilai signifikan adalah 0,488. Karena dari nilai kedua signifikan semuanya lebih besar dari 0,05 (signifikan > 0,05) maka hipotesis yang menyatakan bahwa data tersebut berdistribusi normal (diterima). sehingga hipotesisnya menyatakan ada pengaruh circuit training terhadap peningkatan kondisi fisik pada pemain PS Angkasa FC.