Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Daya Tahan Jantung-Paru Pemain Sepak Bola Putra Oebesa FC

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan circuit training terhadap daya tahan jantung-paru pada tim sepak bolaPutra Oebesa FC.  Penelitian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif, bentuk penelitiannya eksperimen. Hasil penelitian pada data hasil posttest equal variances assumed pada kelas eksperimen dan kelas kontrol diketahui bahwa nilai signifikansi (2-tailed) sebesar 0.000. Hasil posttest equal variances assumed pada kelas eksperimen dan kelas kontrol menunjukkan signifikansi (2-tailed) 0.000 < 0.05, maka Ho ditolak dan Ha diterima. Dari hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan circuit training terhadap daya tahan jantung-paru pemain sepak bola Putra Oebesa FC.