Pola Latihan Pencak Silat Untuk Peningkatan Kecepatan Tendangan Dan Pukulan Di SMA Negeri 1 Taebenu

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh pola latihan pencak silat terhadap peningkatan teknik dasar kecepatan tendangan di SMA Negeri 1 Taebenu, dan untuk menganalisis pengaruh pola latihan pencak silat terhadap teknik dasar kecepatan pukulan depan di SMA Negeri 1 Taebenu. Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian eksperimen, dimana suatu penelitian yang dilakukan secara ketat untuk mengetahui hubungan sebab akibat diantara variabel-variabel, Yang menjadi populasi dalam penelitian ini adalah siswa ekstrakulikuler pencak silat SMA Negeri 1 Taebenu dengan jumlah 46 orang, sampel penelitian ini adalah siswa atau atlet perisai diri SMA Negeri 1 Taebenu berjumlah 20 orang.  Pengumpulan data dilakukan dengan teknik observasi, tes dan pengukuran serta dokumentasi data yang terkumpul diolah dan di analisis lebih lanjut dengan menggunakan teknik analisis uji mann whintney, yang bertujuan untuk menentukan kesimpulan akhir suatu program pelatihan dengan menghitung hasil tes awal dan tes akhir apakah terdapat pengaruh yang signifikan atau tidak, dengan hasil pre test tendangan eksperimen 19, pre test kontrol 14, post tes tendangan eksperimen 27, post tes kontrol 15, pre test pukulan eksperimen 19, pre test kontrol 15, post tes pukulan eksperimen 25, post tes kontrol 18 dengan hasil data tendangan diperoleh nilai Asymp.sig. (2 tailed) nilainya 0,002 dimana < 0,05 dan nilai rata-rata pukulan kelompok eksperimen 14,60% sedangkan kontrol 6,40%.

 Maka dapat disimpulkan bahwa kelompok yang diberikan perlakuan pola latihan split jump dan push up menunjukan pengaruh yang signifikan terhadap kecepatan tendangan dan kecepatan pukulan.